اسفند 20, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

آشنایی والدین و معلم ها با موضوع پیشگیری از خودکشی در دانش آموزان

اقدام به خودکشی و هر نوع رفتار آسیب زننده به خود مثل خودزنی، اغلب نشانه ای از ابتلای فرد به یک اختلال روانپزشکی است و در ضمن اغلب نیازمند مداخله فوری از سوی یک متخصص است. عوامل مختلفی می توانند دست به دست هم داده و باعث شوند که کودک یا نوجوان اقدام به خودکشی…
اسفند 20, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

آشنایی والدین و معلم ها با علائم افسردگی در دانش آموزان

آشنایی والدین و معلم ها با علائم افسردگی در دانش آموزان: اختلال افسردگی در بین حدود 2 تا 10 درصد کودکان و نوجوانان دیده می شود. افسردگی ممکن است به صورت خفیف، متوسط و شدید وجود داشته باشد. شناسایی به موقع علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان از اهمیت زیادی…
اسفند 20, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

خودمراقبتی برای پیشگیری از خودکشی در نوجوانان

به نام خدا خودمراقبتی برای پیشگیری از خودکشی در نوجوانان خودکشی چیست؟ خودکشی، عمل کشتن عمدی خود می‌باشد. خودکشی با آسیب زدن به خود متفاوت است. آسیب زدن به خود لزوماً به قصد مردن انجام نمی‌شود؛ اگرچه کسانی که به خود صدمه می‌زنند، خطر بالایی جهت اقدام به خودکشی…
اسفند 20, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

خودمراقبتی در افسردگی برای نوجوانان

خودمراقبتی در افسردگی برای نوجوانان « احساس تنهایی می‌کنم...، نمی‌خوام دوستامو ببینم...، حس می کنم اونا منو رها کردن...، احتمالاً منو دوست ندارن...، هیچ تلاشی معنی نداره...، بی فایدست... از خودم متنفرم...». «همیشه می‌خوام گریه کنم...، خسته ام و نمی‌تونم به…
دی 17, 1399
تغذیه و تحرک بدنی مدیر سایت

نان های سبوس دار

نان همواره در سفره ایرانیان از جایگاه خاصی برخوردار بوده و قوت اصلی مردم کشورمان را تشکیل می دهد و بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن و همچنین انواع ویتامین های گروه B و آهن و فیبر غذایی از آن تامین می گردد. سبوس چیست؟ سبوس جدار خارجی گندم است…
دی 03, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

پیام روش های آرام سازی

پیام روش های آرام سازی استرس، سبب ایجاد تنش در ذهن و بدن می شود. تنفس‌های عمیق و تکنیک آرام سازی، روش‌های کاهش تنش هستند. تنفس عمیق (دیافراگمی)، یک شیوه سریع آرام کردن بدن است. تنفس عمیق، سطح برانگیختگی بدن را به سرعت کاهش می دهد و اثر آرامبخش بر کل بدن دارد.…
دی 03, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

پیام در خصوص سوگواری در همه گیری ویروس کرونا

پیام در خصوص سوگواری در همه­گیری ویروس کرونا گرچه برگزاری مراسم سوگواری نقش مهمی برای کنار آمدن فرد سوگوار با اندوه ناشی از فقدان دارد، اما به دلیل احتمال شیوع بیماری، از برگزاری مراسم عمومی اجتناب کنیم. مراسم سوگواری را با حداقل افراد و ترجیحا فقط با اعضای…
دی 03, 1399
سلامت روان و آسیب های اجتماعی مدیر سایت

پیام در خصوص غمگینی و بی‌حوصلگی در همه¬گیری ویروس کرونا

پیام در خصوص غمگینی و بی‌حوصلگی در همه­گیری ویروس کرونا داشتن اضطراب و نگرانی به دلیل شیوع ویروس کرونا، طبیعی است. در مورد احساس و نگرانی‌های خود از طریق تماس تلفنی و تصویری، با دوستان و خانواده صحبت کنیم. با دوستان و آشنایان خود از طریق تماس تلفنی و تصویری…

سوالات رایج و آنچه باید در مورد واکسن و واکسیناسیون کرونا بدانیم-قسمت دوم

دی 03, 1399 142
آیا واکسن ها در طی مراحل ساخت روی تعدادی از انسان ها آزمایش می شوند؟ بله. همه داروها و…

سوالات رایج و آنچه باید در مورد واکسن و واکسیناسیون کرونا بدانیم

دی 03, 1399 138
چگونه بیمار می شویم و سیستم ایمنی بدن چگونه از ما محافظت می کند؟ عوامل بیماریزای عفونی…

پیام‌ در مورد انگ اجتماعی بیماری کووید 19

دی 03, 1399 126
پیام‌ در مورد انگ اجتماعی بیماری کووید 19 انتخاب کلمات نامناسب در رابطه با ویروس کرونا و…

گفتگو با کودکان در مورد بیماری کووید 19

آذر 27, 1399 142
پیام های بهداشتی برای والدین، کارکنان مدرسه و کلیه افرادی که با کودکان کار می­کنند گفتگو…

نیازهای منحصر به فرد کودکان در حین و پس از وقوع فاجعه

آذر 27, 1399 138
کودکان با بزرگسالان چه تفاوت­هایی دارند نیازهای منحصر به فرد کودکان در حین و پس از وقوع…

پیام های بهداشتی در مورد کمک به کودکان برای مقابله با شرایط اضطراری از جمله همه گیری بیماری کووید 19

آذر 27, 1399 135
صرف نظر از سن فرزند ما، او ممکن است بعد از مواقع اضطراری احساس ناراحتی کند یا احساسات…

پیام های بهداشتی کاهش استرس در خانواده بیماران مبتلا به کووید 19

آذر 27, 1399 129
خانواده فرد مبتلا به کووید 19 ممکن است بیشتر از افراد عادی تحت استرس باشند. خانواده فرد…

پیام های بهداشتی نگهداری مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل در خودرو

آذر 18, 1399 158
پیام های بهداشتی نگهداری مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل در خودرو الکل قابل اشتعال است، از…

نکات ایمنی مهم در مورد ضدعفونی تلفن همراه در زمان شیوع کرونا

آذر 18, 1399 150
نکات ایمنی مهم در مورد ضدعفونی تلفن همراه در زمان شیوع کرونا اسپری مستقیم ضدعفونی کننده…

پیام های بهداشتی پیشگیری از شیوع بیماری کووید 19 در زلزله

آذر 18, 1399 159
پیام های بهداشتی پیشگیری از شیوع بیماری کووید 19 در زلزله همه ما ممکن است در زمان شیوع…

خودمراقبتی زنان باردار در شرایط کرونا

آذر 18, 1399 145
خودمراقبتی زنان باردار در شرایط کرونا توجه داشته باشیم که بارداری باعث افزایش احتمال…

پیام های آموزشی برگرفته از مصوبات جلسه چهل و پنجم ستاد ملی مدیریت کرونا( جدید)

آذر 18, 1399 161
استفاده از ماسک نقش موثری در کاهش انتقال ویروس کرونا دارد، استفاده از آن را جدی بگیریم.…

محتوای علمی هفته دیابت- سال 99

آبان 22, 1399 218
شعار: پرستاران در دنیای دیابت تغییر را ایجاد می کنند - DIABETES: Nurses Make the…

توصیه‌های فدراسیون بین‌المللی دیابت درباره کرونا

آبان 22, 1399 132
کنترل دیابت در شرایط یک عفونت ویروسی آسان نیست! در نتیجه یک فرد مبتلا به دیابت می‌بایست…

سلامت روان کودکان در همه‌گیری ویروس کرونا

مهر 24, 1399 212
کودکان مانند بزرگسالان و حتی بیش­تر از آن­ها تحت تاثیر بحران­ها و استرس­ها قرار…

سلامت روان سالمندان در همه‌گیری کرونا

مهر 24, 1399 192
همه گیری ویروس کرونا تا مدتی ادامه خواهد داشت و نیاز است یکدیگر را در این مدت حمایت…

توصیه هایی برای افراد مبتلا به « اضطراب و افسردگی » در همه¬گیری ویروس کرونا

مهر 24, 1399 214
با شیوع ویروس جدیدکرونا، طبیعی و لازم است که استرس و اضطراب داشته باشیم. اضطراب طبیعی…

هفته سلامت روان امسال با شعار "سلامت روان برای همه: سرمایه گذاری بیشتر-دسترسی بیشتر، برای همه، همه جا " برگزار می شود

مهر 24, 1399 196
به گزارش وبدا، دکتر احمد حاجبی گفت: روز جهانی و هفته سلامت روان از 18 الی 24مهرماه و با…

آنچه باید در مورد ایمنی جمعی کووید۱۹ بدانیم

مهر 24, 1399 208
دکتر احسان مصطفوی اپیدمیولوژیست و رییس بخش اپیدمیولوژی و مرکز تحقیقات بیماری های نوپدید و…

حمله قلبی چیست و علایم و نشانه های آن و علل ایجاد آن چیست؟

مهر 06, 1399 228
حمله قلبی چیست و علایم و نشانه های آن و علل ایجاد آن چیست؟ قلب انسان عضله قوی است که در…

تماس با ما

سایت های مفید

7366438
امروز
دیروز
این هفته
هفته قبل
این ماه
ماه قبل
کل بازدید
1162
2319
10538
10538
28490
56227
7366438

پیش بینی امروز
1584


آی پی شما100.24.122.117