شنا يكي از پرطرفدارترين ورزش‏ها در ميان مردم است به طوري كه در فصل تابستان هر ساله ميليون‏ها نفر از مردم براي داشتن تفريحات آبي و پركردن اوقات فراغت خود به مكانهايي از قبيل : استخرهاي شنا ، پارك‏هاي آبي، حوضچه‏هاي آبگرم، بركه‏ها، رودخانه ها و ... مي‏روند. در طي قرون گذشته استفاده از سيستم‏هاي مدرن ضدعفوني در استخرها و بهسازي محيط درياچه‏ها ، رودخانه‏ها و اقيانوسها سبب بهبود كيفيت اين محيط‏ها شده است ولي با اين وجود در طي دهه گذشته آمار شيوع بيماري‏هاي ناشي از شنا به دلايل مختلفي چون : ازدياد جمعيت، افزايش علاقه مردم به شنا، آلودگي‏هاي زيست محيطي ، آلودگي هوا، استفاده بي رويه از كرم ها و لوازم بهداشتي _ آرايشي، بي توجهي به نظافت شخصي، سهل انگاري برخي مسئولين مراكز تفريحي _ ورزشي در رعايت نكات بهداشتي و ... افزايش داشته است.
● بيماري‏هاي ناشي از تفريحات آبي
بيماري‏هاي ناشي از تفريحات آبي ، بيماري‏هايي هستند كه از راههاي فرو بردن، استنشاق يا تماس با آبهاي آلوده استخرهاي شنا، چشمه‏هاي آب معدني ، رودخانه‏ها و ... شيوع پيدا مي‏كنند.
اسهال معمول‏ترين بيماري ناشي از تفريحات آبي است كه گزارش شده است. اسهال بيماري است كه مي تواند توسط ميكروبهايي از قبيل كريپتوسپوريديوم* ، ژيارديا ، شيگلا و Ecoli ايجاد شود

مدفوع افراد مبتلا به بيماري اسهال ، محتوي ميليون ها ميكروب است. بنابراين شنا كردن در هنگام ابتلا به بيماري اسهال به سهولت مي‏تواند آب استخرها را آلوده كند.
ساير بيماريها از قبيل بيماريهاي چشم، گوش و حلق و بيني، پوست ( به ويژه انواع قارچ‏ها و حساسيت‏هاي پوستي كه بيشتر از ساير امراض در استخرها ، شناگران را تهديد مي‏‏نمايد) و عفونت‏هاي تنفسي، از طريق ميكروبهايي ايجاد مي‏شوند كه به طور طبيعي در محيط ( آب و خاك ) زيست مي‏كنند چنانچه گندزدايي ( ضدعفوني) در يك سطح قابل قبول حفظ نشود، اين ميكروبها مي‏توانند در تمام نقاط افزايش پيدا كرده و هنگامي كه شناگران در تماس با آب آلوده باشند سبب بروز بيماري مي‏شوند.
به منظور از بين بردن بعضي از ميكروبها از قبيل كريپتوسپوريديوم كه حتي در شرايط گندزدايي دقيق و صحيح استخر، براي روزها زنده مي‏مانند ، لازم است كلرينه طولاني مدت انجام شود.
اين مطلب بيان‏گر اين نكته است كه بدون كمك و همكاري شناگران حتي در استخرهاي خوب حفاظت شده بيماري مي‏تواند شيوع پيدا كند.
● چه كساني بيشتر در معرض ابتلا به بيماري‏هاي ناشي از تفريحات آبي هستند؟
كودكان، زنان باردار و افرادي كه دچار نقص در سيستم ايمني بدن هستند. ( افراد مبتلا به ايدز ، افرادي داراي پيوند عضو، افراد تحت شيمي درماني) ، چنانچه دچار عفونت شوند رنج بيشتري از يك بيماري جدي خواهند برد.
● راههاي پيشگيري و كنترل
براساس نظر متخصصان مركز بهداشت و كنترل بيماريها (CDC) استفاده از ضدعفوني كننده‏هاي مناسب و نگهداري كلر آب در حد استاندارد ، تعويض مكرر آب استخرها توسط مسئولين مراكز تفريحي _ ورزشي و رعايت بهداشت فردي توسط شناگرها از مهم ترين راههاي كنترل و پيشگيري از گسترش بيماري‏هاي ناشي از شنا است.
● شما مي‏توانيد با رعايت چند نكته از اين ورزش مفرح لذت ببريد:

 
◊استخرهاي خلوت و مطمئن را براي شنا برگزينيد.
◊ از تماس پوست چرب ناشي از مصرف لوازم آرايشي يا كرم هاي مورد استفاده ويژه اين فصل با آب استخر كه حاوي كلر است جداً بپرهيزيد چرا كه اين مساله باعث ايجاد حساسيت پوستي مي شود.
◊ دوش گرفتن پيش از ورود به استخر، سونا يا جكوزي بهترين و آسان ترين شيوه كاهش و جلوگيري از آلودگي آب استخر است. بنابراين پيش از ورود به استخر، سونا، جكوزي و ... دوش بگيريد.
◊ از كلاه و عينك شنا استفاده كنيد تا از آسيب به چشم و موها جلوگيري شود.
◊ براي پيشگيري از سرطان پوست از كرم هاي ضدآفتاب مناسب استفاده نماييد.
◊ فقط از لوازم شخصي استفاده كنيد.
◊ پس از خروج از استخر و پيش از پوشيدن لباس ، حتماً دوش گرفته و بدن و سر را با صابون و شامپو بشوييد تا كلر روي پوست بدن و موها باقي نماند.
◊ اگر به بيماري پوستي ، ناراحتي گوش و ... دچار هستيد به هيچ وجه به استخر نرويد تا بيماري شما به ديگران منتقل نشده و روند بهبودي شما نيز كند نشود.
◊ براي پيشگيري از گسترش بيماري‏هاي عفوني در صورت داشتن تب يا يك بيماري عفوني جدي مانند علايم اسهال، سرماخوردگي و .. بايد از فعاليتهاي ورزشي جمعي به ويژه شنا در استخرها خودداري كنيد.
تهيه و تنظيم : بهداشت محيط